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常年血压高的患者如何能降低血压?
发布时间:2019-10-17     发布人:云顶娱乐

常年血压高的患者如何能降低血压?

问:

女,51岁,我是常年血压高的患者,想从食疗上进行调理,吃什么样的蔬菜管用?

答:

多吃芹菜,芹菜有降血压和调节血脂的作用。但不能替代降压药。芹菜是被最多的高血压患者知道的有降血压的功效的。芹菜中含有丰富的蛋白质和微量矿物质元素,是一种自古以来都被人认为有降血压效果的蔬菜。苦瓜是一种含有粗纤维、抗坏m酸、胡萝卜素、苦瓜素、尼克酸等人体所需的多种营养物质的蔬菜。苦瓜是一种具有清热解毒和明目降压及清心消暑功效的蔬菜。

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